Продуктивність без виснаження

Часто бачу поради про “ідеальну продуктивність”, але складається враження, що через це люди лише сильніше себе виснажують. Як ви ставитесь до постійної гонитви за ефективністю?

Мені здається, що зараз дуже багато романтизації перевтоми. Люди починають думати, що якщо вони не зайняті щохвилини, то роблять щось неправильно. Але без нормального відновлення ефективність усе одно довго не тримається.

Я колись теж постійно намагався “оптимізувати” кожну хвилину, але в результаті став тільки більш нервовим. Зараз стараюсь працювати стабільно, а не на межі виснаження. Інколи читаю тут різні матеріали про звички та організацію часу без фанатизму.